Benefícios do Figo:
A Árvore originária da Ásia, a figueira, prolifera muito pela região mediterrânica, inclusive em Portugal. Vitaminas, minerais, proteínas e fibras com ação laxativa são os seus princípios ativos das suas folhas e do seu fruto, o muito apreciado figo. Esta contém ainda enzimas com ação proteolítica, útil em calos, verrugas e inflamações. O fruto da figueira pode ser usado como laxante natural e ser consumido simples, fresco ou seco, em queijo de figo, em estrelas de figo ou ainda segundo outras receitas tradicionais.
Este fruto de verão, muito apreciado em Portugal, é rico em potássio, manganésio, vitamina A, vitamina C, vitamina B6, vitamina K, cálcio, magnésio, tiamina.
É importante que seja consumido em quantidades moderadas
Sugestão de Utilização:
Pode ser consumido como Snack, acompanhamento de iogurte natural e granola.
